Психология

Основы профилактики эмоционального выгорания и управления стрессом

О курсе

Программа повышения квалификации разработана как современный и практико-ориентированный курс, направленный на комплексную профилактику эмоционального выгорания и формирование устойчивых стратегий управления стрессом. Курс включает новейшие научно обоснованные подходы, инновационные организационные решения и реальные кейсы из государственного, муниципального и коммерческого секторов. За 36 академических часов участники осваивают эффективные инструменты саморегуляции, методы создания психологически безопасной рабочей среды и механизмы раннего распознавания признаков профессионального истощения.

Программа сочетает теорию и практику, опирается на междисциплинарный подход и ориентирована на формирование системного взгляда на проблему выгорания как управленческую, кадровую и социальную задачу. Особое внимание уделяется инновационным методам профилактики. Учебные модули охватывают темы организационного моделирования, эмоционального лидерства, коучинговых практик, стратегий карьерного развития и личной психогигиены.

Курс построен в дистанционном формате, что делает его максимально доступным для широкого круга специалистов независимо от региона проживания или графика работы. Участники проходят обучение на современной образовательной платформе, получают доступ к актуальным методическим материалам и сопровождаются квалифицированными экспертами. По завершении программы выдается удостоверение установленного образца, соответствующее всем требованиям законодательства в области дополнительного профессионального образования.

Данная программа будет особенно полезна руководителям и HR-специалистам, специалистам кадровых служб, управленцам всех уровней, государственным и муниципальным служащим, педагогам, медицинским работникам, сотрудникам социальной сферы, представителям коммерческих структур, предпринимателям и всем, кто работает в условиях высокой ответственности, постоянных изменений и взаимодействия с людьми. Она предназначена для тех, кто хочет научиться сохранять ресурсное состояние, снижать уровень хронической усталости, выстраивать устойчивые команды и создавать гармоничную рабочую атмосферу.

Ключевым преимуществом курса является его актуальность в условиях современного профессионального климата. По мере усиления цифровизации, информационной перегрузки, изменения формата занятости и нарастающей турбулентности, умение управлять своим состоянием и понимать эмоциональную динамику в коллективе становится критически важным. Программа предлагает не «быстрые рецепты», а целостный подход, позволяющий построить эффективную и здоровую профессиональную траекторию.

Пройдя курс, слушатели получают не только актуальные знания, но и системное понимание механизмов сохранения психологической устойчивости в профессиональной деятельности. Это инвестиция в профессиональную долговечность, командную эффективность и качественное развитие человеческого капитала. Программа формирует культуру осознанной работы, где результат достигается без эмоционального истощения, а люди чувствуют свою ценность и защищённость.

Повышение квалификации
Продолжительность: 36 часов

Зарегистрироваться
на сайте

Подписка на новости

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы